노인 근력·보행 능력 높이려면… “운동만 해선 부족, 영양 관리도 병행해야” - 하이닥 > 자유게시판

노인 근력·보행 능력 높이려면… “운동만 해선 부족, 영양 관리도 병행해야”&nbsp;&nbsp;하이닥‘근력운동 4종’ 하루에 4분…걷기 힘든 노인들 확 달라졌다[노화설계]&nbsp;&nbsp;동아일보[헬스 플러스+] “계단 내려가기, 노년기 하체 근력 향상 도움”&nbsp;&nbsp;v.daum.net중장년 허벅지 근육 감소, 당뇨병과 무릎 통증 위험 높인다&nbsp;&nbsp;이데일리힘찬병원, 허벅지 근육 중요한 이유 "무릎·혈당 건강 좌우"&nbsp;&nbsp;글로벌경제신문<br><br><p align='center' style='padding:15px;background:#f5f5f5;'><a href='https://news.google.com/rss/articles/CBMiakFVX3lxTE85ZXV0Nzc4TlJHSERQNnZZdUx3OXJjY2tzc1NXLTVEMjdOY0hGUXJNc0dHRE5PVTBnMzdVaHN2Tzk5VUN6X2UzNmtRTXlpckVTZVJNMnZIVDloZHN2b2RJTjExcmJJa3lyRXc?oc=5' target='_blank'>???? 원문 보기</a></p>

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